6 ou 10 jours de retraite et pratique
de yoga et joie
de reconnexion à soi-même.
“Pratiquez le yoga avec votre coeur, votre mental, à travers votre corps”
— White Yoga Studio
Studio de yoga x mindfulness: Bienvenue dans votre espace dédié au yoga, au bien-être et à l’art de mindfulness.
White Mind Yoga Studio est un lieu physique et aussi un espace en ligne pour vos pratiques de yoga et de mindfulness.
C’est avec beaucoup de joie et de passion que nous créons pour vous des retraites et des expériences de yoga et de mindfulness sur mesure en Grèce, sur La Côte d’Azur, dans les Alpes suisses.
Bonjour, nous sommes ravis de vous rencontrer.
Nous vous proposons des pratiques / expériences pour vivre une douce parenthèse de bienveillance en réponse de votre besoin de faire une pause, se recentrer, réduire le stress, vous connecter à votre état de ressource, vous sentir aligné : vinyasa yoga, yin yoga, pratiques de respirations & relaxation, mind coaching, mindfulness retreats à Crans-Montana, dans la région de Monaco et en Grèce.
Trouvez vos expériences de yoga et de mindfulness.
Vinyasa yoga, yin yoga, détente mentale et physique, mind coaching et accompagnement en développement personnel.
Retraites de yoga et programmes individuels sur mesure [ 3 ou 5 demi- journées ] pratiques de yoga + mind coaching + les meilleures expériences de détente/ spa / wellness sélectionnées pour votre retraite à Crans-Montana, dans la région de Monaco et en Grèce.
Choisissez votre option
VINYASA ou YIN YOGA (sessions en présentiel et en ligne)
Vinyasa est un yoga dynamique et créatif. Accessible : tous niveaux. Sessions en petit groupe ou individuelles. Savoir plus
Yin yoga doux est un yoga doux et méditatif qui permet de stimuler le lâcher prise. Savoir plus
RETRAITES (détente mentale et corporelle)
Programmes en petites groupes ou individuels élaborés sur mesure en fonction de vos priorités par Svetlana ( mind coach spécialisée en mindfulness et professeur de yoga) Savoir plus sur notre approche.
MIND COACHING (online ou en présentiel)
Faites votre choix parmi les nombreux axes de cet accompagnement personnalisé qui vous permettra de libérer des empreintes émotionnelles pour accéder à votre état de ressources. Savoir plus
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"Merci beaucoup Svetlana pour le cours de ce matin j'ai retrouvé une paix intérieure et une belle sérénité j'ai adoré."
Valérie
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"Tellement reconnaissante envers toi ta pratique nous enseigne et tu nous baignes dans un océan de douceur".
Sophie
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"L'expérience que tu crées pour mon équipe, à la fois de détente mentale et physique a changé l'esprit de mon équipe. Tes pratiques hebdomadaires nous permettent de vivre un moment de partage et de tranquillité , une nouvelle énergie qui permet à l'équipe d'être plus agréable avec nos clientes sophistiquées. Merci".
Stéphane
Découvrez nos types de coaching
Bienvenue dans votre espace de pratique de yoga et de mindfulness.
Ensemble nous explorons le yoga et la méditation, une véritable invitation à créer un espace précieux pour soi au cœur de notre vie quotidienne. Chaleureusement,
Svetlana
