Bonjour et bienvenue au WHITE yoga & mindfulness studio.

L’objectif de notre équipe est de créer un moment de détente pour vous.

Que vous cherchiez à soutenir votre bien-être, votre santé physique ou à trouver un équilibre dans votre vie quotidienne, nous sommes ravis de vous accompagner.

Nous vous offrons un espace pour calmer l'esprit, ressentir le corps et vivre avec le cœur.

Au plaisir de vous rencontrer au studio. Svetlana

Pratiques collectives ou individuelles de yoga, respiration, mind coaching, yoga & mind retraites, concept store

SVETLANA

Professeur de YIN & mindful VINYASA yoga (Yoga Alliance). Mind coach spécialisée en mindfulness

  • Mind coach spécialisée en mindfulness

  • L’objectif de mes pratiques et cours de yoga est la détente du système nerveux, la reconnection à soi-même.

  • Master Coach diplômée (Institut International de coaching de Genève) , Membre ICF

  • Praticienne coaching de libération des empreintes émotionnelles négatives.

  • Praticienne coach programmation neuro-linguistique.

  • Coach spécialisée en développement personnel, gestion du stress, intégration émotionnelle

  • Auteur de plusieurs programmes de coaching pour des entrepreneurs

  • Business coach spécialisée en mindful & sustainable brand & business development

  • Je suis issue du milieu des affaires et du business développement: 15 ans de carrière, dont plus que la moitié en finance et l'autre moitié en entreprenariat : création, développement de marques.

  • Je suis convaincue que la gestion de nos pensées et de nos émotions nous permet de surmonter notre stress et de le transformer en élément moteur plutôt que destructeur. www.swisscoachlab.com

REGINA

Professeur de Hatha, Ashtanga, Pranayama

  • Régina est une professeur certifiée (RYT 500)

  • Depuis 20 ans, le yoga fait partie intégrante de sa vie quotidienne. C'est un chemin et une philosophie de vie qu'elle explore avec passion, en respectant les préceptes et traditions.

  • Chaque année, elle consacre environ 1 mois à Mysore pour approfondir sa pratique. Spécialisée dans l'alignement et la pureté des asanas, ses cours de yoga sont fluides et inspirants.

  • Elle pense que la pratique du yoga permet d'équilibrer notre corps, notre esprit et nos émotions.

  • Pour Régina, le yoga est un état de joie qui se cultive jour après jour, en harmonie avec notre souffle et notre cœur, sans jugement ni attente. Comme une mélodie qui rythme votre vie, que ce soit sur le tapis ou dans votre quotidien.

Svetlana : yin yoga , mindful slow vinyasa
Méditation, exercices de respiration

Cours en français | anglais | russe

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