MIND COACHING : développement personnel / détente mentale / régulation émotionnelle avec une coach certifiée
Quelle est votre prochaine étape en développement personnel & mindfulness
Le mind coaching peut répondre à certains besoins de chacun à certain moment : envie de se sentir plus épanoui(e) ou heureux / envie de savoir gérer vos émotions, stress, pensées / trouver ce petit quelque chose qui vous manque malgré tout ce que vous avez déjà / harmoniser tous les aspects de votre vie / savoir gérer cette petite voix qui vous empêche d'avancer.
6 choses à savoir à propos du Coaching
1. Confidentialité
Toutes les informations sont confidentielles. Le travail de coach est couvert par le secret professionnel.
2. Comment
La question principale en coaching est le «COMMENT» ( je vais faire pour avancer), contrairement à la psychanalyse, où la question essentielle est le « pourquoi ».
3. Objectif Global & sous-objectifs
Lors de la première séance, vous fixez votre objectif global, sur lequel nous travaillons ensemble par la suite. Lors de chaque session, vous fixez un objectif qui vous rapproche de votre objectif global .
4. Que fait le coach
Le coach ne donne pas de conseils. Son rôle est de créer pour vous un espace bienveillant de réflexion, pour provoquer des prises de conscience, lever des barrières pour que vous trouviez vos propres solutions.
5. Votre Avancement
Plus votre prise de conscience est forte, plus vos actions seront transformatrices. Le Mind coach travaille avec vos talents, vos valeurs et vos croyances
6. Votre choix
Prenez le temps pour choisir votre coach, car vous choisissez le partenaire qui vous accompagnera vers votre objectif.
Chaque type de coaching répond à des besoins précis: mindfulness dans votre vie privée ou professionnelle
MIND COACHING
Si vous souhaitez atteindre votre objectif tout en restant détendu(e) et concentré(e) à la fois en ayant du plaisir et en confiance, votre coach sera votre partenaire sur ce chemin.
En tant que coach, je suis en charge de la création d'un espace bienveillant de réflexion, où vous trouverez vos solutions pour atteindre votre objectif global.
Durée d’une session : 45 min ou 75 min (RDV au studio et/ou ZOOM)
LIBERATION EMOTIONNELLE
Le Coaching de libération émotionnelle est un protocole bref, qui permet en 3 à 5 séances de "nettoyer" / lever vos barrières, freins qui vous empêchent d'atteindre votre objectif comme
Peurs : de la prise de parole, de l'échec, de la prise de décision, de manque, de réussir, de s'imposer / Doutes : déficits de confiance en soi, de courage, de détermination / Stress, colère, anxiété
Durée d’une session : 60 min (RDV au studio et/ou ZOOM)
BUSINESS COACHING
Ce coaching a pour objectif de vous aider à mettre en place et/ou développer votre activité, entreprise, start-up ou service, et promouvoir vos compétences.
Pour qui : Entrepreneurs/ Experts / Fondateurs de start-ups.
Lorsqu’on est chef d'entreprise ou qu’on se lance dans le développement de son activité, un certain nombre de défis se présentent à nous.
D'une part, on peut avoir des doutes quant aux choix de stratégie, de positionnement, de prise de décision, entre autres questionnements. Nous avons besoin de puiser dans nos ressentis et nos connaissances pour trouver des solutions et des réponses.
D'autre part, il nous est nécessaire de booster notre motivation et notre résilience face à toutes sortes d’aléas et d’incertitudes. Enfin, l’entrepreneur.se est toujours seul.e dans ses décisions finales.En tant que coach, je vous accompagne dans ces choix et réflexions stratégiques.
Durée d’une session : environ 90 min, (RDV au studio et/ou ZOOM ) .
